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Let's detox - Programme detox spécial printemps

À propos

Ce programme va permettre d'aider ton organisme à se detoxifier tout en regagnant en vitalité. Je t'y apprends toute ma démarche holistique pour prendre soin de ton corps et de ton esprit et réaligner ton énergie sur celle du printemps, synonyme d'éclosion, de mise en mouvement et de renouveau. Tu seras guidée pendant 3 semaines pour que le processus de detoxification se fasse en douceur, sans t'épuiser. Dans let's detox : pas de jeûne ou de pratiques strictes et abruptes pour le corps ! Il s'agit bien ici d'une démarche holistique avec des outils pour prendre soin de toi tant physiquement qu'émotionnellement et énergiquement. Le programme contient : -1 PDF de 73 pages (contenant un plan alimentaire, des recommandations en phytothérapie, des rituels détox et bien-être, mes conseils alimentaires pour adopter une alimentation vitalisante et anti-inflammatoire à vie, et bien d'autres conseils et infos...) -7 méditations guidées de 3 à 20 minutes -3 vidéos de yoga -8 vidéos d'exercices de respiration -Une dizaine de vidéos avec des compléments d'information -Une vidéo dans laquelle je t'apprends ma technique d'auto-massage drainant et detoxifiant du ventre -Des vidéos avec des techniques détoxification issues de l'ayurvéda et du yoga Tout ça pour : 80€

Prix

80,00 €

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