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Reconnexion profonde

Programme de gestion du stress et des émotions 

Et si te libérer de ton anxiété était possible ?

 

Tu es anxieuse depuis toute petite ?

Tu te demandes sans cesse comment tel évènement va se passer et tu te fais des scénarios catastrophes à la Spielberg ?

En permanence tu es envahie par des pensées et des peurs ?

Tu fais des crises d'angoisses ?

Tu as des comportements d'auto-sabotage : TCA, addictions ?

Tu loupes les bonnes opportunités par manque de confiance en toi ?

Tu as des symptômes physiques liées à cette anxiété : acné, eczéma, psoriasis, maux de ventre, migraines, troubles digestifs, constipation/diarrhées, troubles du sommeil, etc... ?

Et surtout, tu te sens démunie car tu as essayé une dizaine de thérapies sans résultat ?

Je suis passée par là, et j'ai décidé que si aucun professionnel de Santé n'avait la réponse, c'est qu'elle devait se trouver en moi...

 

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Il existe bien une autre réalité...

 

Pendant plusieurs années j'ai moi aussi fais face à l'érrance du monde médical face à mes troubles. D'ailleurs, aucun professionnel ne m'a jamais dis que j'étais anxieuse, et encore moins expliqué ce que c'était !

C'est moi qui ai compris à l'âge de 27 ans que je vivais de l'anxiété depuis toute petite, et que tout au long de ma vie j'avais mis en place diverses stratégies comportementales pour éviter cette anxiété et la contrôler comme je pouvais.

Petite j'ai eu des TOCs, puis en grandissant je suis devenue une maniac du contrôle, hyperperfectionniste. 

J'ai fais de l'anorexie mentale, puis de l'hyperplasie pour enfin à l'âge de 21 faire une grosse dépression, prendre 20 kilos et être déscolarisée.

J'entamais ma dernière année d'étude de kinésithérapeute et pourtant... j'étais malade et à côté de mes pompes.

J'ai entamé un long processus de reconstruction et surtout de compréhension de l'être humain. J'étais vraiment décidé à m'en sortir et à ce moment là, j'ai compris qu'il manquait quelque chose au monde médical et que je devais trouver par moi même.

Cela m'a pris 10 ans. 

10 ans à cheminé, grandir, évoluer, rechuter, me relever, pour enfin trouver la véritable libération.

Aujourd'hui, j'ai à coeur de t'éviter de perdre toi aussi du temps.

Tu peux toi aussi vivre cette autre réalité.

 

"Si je m'en sors, je promets que j'aiderai les autres à en faire de même"

Cette phrase, je me la suis dite il y a 10 ans, en pleine dépression, couchée sur mon lit après avoir refais une crise d'hyperphagie invalidante...

Redevenir maître de son bien-être

Un soir, dans mon studio d'étudiante, allongée en position foetale pour apaiser mes douleurs suite à une énième crise alimentaire, j'ai prié. Et j'ai promis à l'univers que si un jour je m'en sortais, alors j'aiderais les autres à en faire de même.

 

J'ai alors imaginé un programme : LE programme que j'aurais aimé trouver il y a 10 ans quand j'étais en dépression avec 20 kilos en trop. 

Un programme qui m'aurait appris ce qu'est véritablement l'anxiété, les troubles alimentaires, et surtout qu'est ce que j'aurais pu mettre en place pour m'en sortir véritablement pour ne plus dépendre de personne et surtout redevenir actrice de mon bien-être et de mon équilibre intérieur.

J’ai alors imaginé un programme holistique pour que tu redeviennes actrice de ton bien-être : un cheminement progressif pour retrouver la paix en toi, comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes, démanteler tes vieux schémas inconscients et vivre une vie alignée à tes valeurs profondes.

 

Et si la personne la mieux placée pour te comprendre était toi-même ?

Tu as tous les outils en toi pour te révéler et incarner véritablement ton être profond. Tu as juste besoin que l'on te montre le chemin.

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Ce programme est fait pour toi si :

1.

Tu souhaites retrouver le calme en toi et de la clarté mentale

2.

Tu souhaites développer une relation d’écoute bienveillante avec toi même

3.

Tu es anxieuse ou très nerveuse 

4.

Tu as des comportements d’auto-sabotage 

5.

Tu te laisses vite submerger par tes émotions

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Ce programme est fait pour toi si :

6.

Tu as la sensation de ne pas incarner véritablement qui tu es

7.

Tu as déjà essayé plein de techniques mais sans succès